Makanan untuk Meningkatkan Fungsi Otak

Banyak makanan tentunya mengandung beberapa zat-zat yang berguna bagi tubuh. Zat-zat yang dibutuhkan bagi tubuh, misalnya Karbohidrat, Protein, Lemak, Mineral, Air, dan Vitamin. Dalam artikel kali ini, kita akan melihat makanan-makanan yang mengandung beberapa zat tersebut yang dapat meningkat fungsi otak, antaralai seperti yang dikutip di Genius Beauty :

Makan Telur agar Berpikir Lebih Cepat

Untuk meningkatkan fungsi otak secara efektif, pertama kita dapat mengonsumsi vitamin B12 yang terkandung didalam telur dimana sangat penting bagi sel-sel saraf. Kedua kita dapat menambahkan asam folat yang penting untuk pembelahan sel.

Mentega dapat Meningkatkan Memori Otak

Mentega banyak mengandung minyak nabati, termasuk vitamin A, dimana dapat merangsang produksinya neurotransmitters, vitamin D dan B12. Mentega yang terbuat dari susu sapi dan tidak mengandung bahan kimia lebih berguna karena mengandung Omega 3 yang dapat mengurangi peradangan dan dapat meningkatkan pertumbuhan jaringan saraf yang baru. 

Makan Ikan Teri dapat Meningkatkan IQ

Sumber utama asam lemak dan omega 3 berasal dari ikan. Ikan Teri mengandung 2 kali asam lemak lebih banyak dari ikan tuna. Dan Ikan Teri memiliki tempat yang paling rendah dalam rantai makanan sehingga dapat terhindar dari merkuri yang sangat berbahaya untuk otak. 

Terbukti, Ibu hamil yang mengonsumsi ikan teri melahirkan anak yang cerdas dan ber IQ lebih tinggi.

Makan Daging Merah untuk Mendapatkan B12 yang Cukup

Daging merah merupakan sumber vitamin B12 yang baik dan mengandung seng, dimana memiliki manfaat yang baik  pada bidang akademik.

Hewan Langkah yang Makin Langkah

Harimau Sumatra
(source : www.koranbogor.com)

Memang ironis, hewan Sumatra yang langkah kini telah berkurang satu. Hal tersebut di sebabkan perburuan liar yang dilakukan pemburu di Bengkulu. Saat ditemukan, harimau tersebut sangat kritis kondisinya dan karena itulah harimau itu segera di kirim ke Jakarta untuk penangan lebih lanjut tapi sayangnya harimau tersebut tidak dapat tertolong lagi.  Ditemukan 14 peluru senapan angin di kepala harimau tersebut dan ditemukan juga bekas bacokan. Saat ini, kasus tersebut sedang diselidiki oleh pihak berwajib. Harimau Sumatra ini diperkirakan tinggal 400 ekor. Mulai langkahnya hewan ini dikarenakan habitatnya telah dirusak dan terjadi perburuan secara liar seperti ini. 

Perjalanan Menelusuri Anak Sungai Mempawah

Riam Siname
(Sumber : Br. Vianney)

Sungai Mempawah merupakan sungai yang cukup besar di Kalimantan Barat, sungai ini terbentuk dari begitu banyak anak sungai yang berada di daerah Kabupaten Landak. Beberapa anak sungai mempunyai mata air di daerah resapan atau di wilayah pegunungan yang tidak terlalu tinggi seperti gunung Tiang dan gunung Bawang. Anak sungai ini berkumpul menjadi sebuah sungai yang cukup besar dan disebut dengan sungai Mempawah dengan muaranya di ibu kota kabupaten Pontianak yaitu kota Mempawah.

Pada perjalanan akhir tahun bersama saudara se komunitas di sebuah kampung yang bernama kampung Tunang di kecamatan Karangan Kabupaten Landak. Saya mencoba untuk menelusuri beberapa anak sungai yang membentuk sungai Mempawah. Dengan kondisi perkampungan yang sudah mulai terkontaminasi gaya kota, saya mencoba untuk mencari informasi tentang anak-anak sungai yang membentuk sungai Mempawah kepada beberapa penduduk. Sebenarnya tidak hanya anak sungai tetapi juga tentang kehidupan mereka yang mulai terkontaminasi gaya hidup orang kota, walaupun sebenarnya wajar sekali karena kampung Tunang dilalui jalan utama dari Pontianak menuju kabupaten Bengkayang. Yang mau tidak mau perlahan namun pasti membuat kehidupan pedesaan berubah menjadi kota.

Walapun tata cara kehidupan sudah mulai bergaya kota, tetapi ada beberapa hal yang menarik saya untuk berefleksi melalui daerah ini tentang alam dan lingkungan yang pelan namun pasti kalau tidak dijaga akan menuju ke arah kerusakan.

Pergi ke Ladang

Memanjat Pohon Langsat
(Sumber : Br.Vianney)

Pada hari pertama pagi-pagi sehabis hujan yang mengguyur semalaman, saya di ajak untuk menuju ke ladang. Sebelum sampai ke ladang yang jaraknya kurang lebih 2 km dari perkampungan. Kami melewati lahan pertanian semi permanen berupa lahan jagung yang sudah ditata baik. Lahan jagun ini cukup luas hampir semua bantaran sungai terdapat lahan jagung baik yang sudah siap panen maupun yang baru tanam. Hebat pikir saya karena lahan jagung ini tidak putus-putusnya untuk ditanam dan dipanen. Menurut keterangan rata-rata sekali panen untuk 2 – 3 ton per lahan. Namun saya tidak terlalu berpikir jauh tentang jagung. Kami terus melanjutkan perjalanan.

Setelah melewati ladang jagung kami menyeberangi hulu sungai Mempawah yang baru selesai banjir. Sebenarnya saya sangat ragu untuk menyemberangi sungai ini disamping airnya deras juga dalam. Namun setelah dengan segala pertimbangan yang masak dari saudara yang sudah pengalaman menyeberangi sungai ini, maka akhirnya saya putuskan ikut menyeberang dengan berenang. Syukur kepada Tuhan bisa sampai ke seberang walaupun kaki lecet-lecet terkena batu yang tajam ketika sudah sampai diseberang.

Setelah menyeberang kami berjalan lagi melewati tembawang durian atau kebun durian milik penduduk, di sini ada banyak pohon durian saya hitung yang ada di pinggir sungai kurang lebih 50 pohon durian dengan rata-rata tingginya 15 meter lebih. Sayang musim durian sudah lewat sehingga kami hanya melihat daun dan pohon yang tinggi menjulang. Kalau musim durian tiba biasanya penduduk kampung berkumpul di sini untuk menunggu durian jatuh

(Sumber : Br. Vianney, MTB)

Orang Utan Juga Sekolah??

Kehidupan Orangutan
(Source: savetheorangutan.org)

 Layaknya manusia, orang utan juga bersekolah. Eitss, jangan berpikir yang di ajarkan kepada orang utan adalah mata pelajaran seperti anak sekolah di Indonesia, tetapi yang di ajarkan adalah cara membuat sarang dan memilih makanan yang baik. Hal itu bertujuan untuk mendidik mereka untuk menjadi mandiri pada saat mereka di lepas liarkan nantinya. 

Menurut BOS (Borneo Orangutan Survival), orang utan sangat membutuhkan lahan untuk dilepas liarkan.Tetapi ada beberapa syarat lahan yang baik untuk di lepasliarkan, seperti jaminan orang utan tersebut kelak tidak akan diburu serta tidak adanya pengrusakan atau pengundulan hutan seenaknya oleh pihak tertentu.

1510 Kayu Olahan Disita

(Source : tribunnews.com)

Sebanyak 1510 kayu olahan tanpa dokumen disita oleh Polair Polda Kalbar. Jenis kayu yang disita seperti jenis atok, mabang dan meranti. Rencanannya kayu tersebut akan di bawa ke Sungai Raya, Kabupaten Kubu Raya. Hal tersebut masih di selidiki oleh Polda Kalbar, tapi sangat sulit untuk terdeteksi karena kayu tersebut tidak dilengkapi oleh dokumen.

Penyimpangan BBM Bersubsidi

Kelanggkaan Solar Bersubsidi
(Source : dok pribadi)

Penyimpangan BBM bersubsidi terjadi di Jalan Khatulistiwa, Pontianak. Gudang yang terletak di jalan tersebut menjadi tempat penyelundupan BBM bersubsidi tersebut. Di gudang tersebut di temukan 1800 liter bersubsidi yang sekarang telah diamankan oleh Polda Kalimantan Barat.

Hal tersebut terungkap karena banyak laporan dari masyarakat bahwa mobil tangki BBM sering bongkar muat disana sambil menuju ke SPBU di Jalan Khatulistiwa tersebut. BBM tersebut di jual seharga Rp 5000/liter yang lebih mahal dari pada harga BBM biasa yang seharga Rp 4500/liter

Sumber Inspirasi : Ruai TV

Kelangkaan Gula Pasir

Di Pasar Puring, Siantan, Gula Pasir sudah mulai langkah selama beberapa hari belakangan ini. Dari pemasok maupun pedagang tidak memiliki stok untuk gula pasir, padahal menjelang natal ini, penggunaan gula pasir meningkat. Tidak jelas kenapa ini terjadi, diharapkan oleh semua pihak agar kondisi tersebut kembali normal.